Varice venele este o boală gravă, în timpul căreia este necesară o îngrijire atentă pentru vasele afectate și organele interne. În această perioadă, merită să acorde atenție stilului de viață, ar trebui să fie corect, sănătos și, cel mai important, calm și măsurat. Pentru a asigura acest lucru, este necesar să știți ce să faceți cu varice și, de asemenea, este recomandat să se ia în considerare posibile restricții și contraindicații.
Ce nu se poate face
Pentru ca tratamentul varicelor să se procedeze corect și a fost necesar să se știe eficient că este imposibil să facă această boală. Există unele restricții care nu sunt recomandate într -o anumită etapă.
Medicii recomandă cu tărie refuzarea greutăților, efectuarea de exerciții fizice grele. Cei care joacă în mod constant sport, desigur, nu ar trebui să abandoneze complet această lecție, dar este mai bine să opriți antrenamentul, care sunt asociate cu sarcini de putere. Dacă se face acest lucru, atunci agravarea este posibilă în viitor.
De asemenea, cu varice, nu este recomandat să efectuați unele proceduri cosmetice:
- Merită abandonat Shugaring;
- Nu este recomandat să faceți tipuri cuantice de îndepărtare a părului;
- Nu smulgeți firele de păr folosind pensete;
- Nu puteți face ambalaje fierbinți în spa. Aceste proceduri trebuie înlocuite cu hidromasaj sau tipuri de ambalare la rece;
- Nu este recomandabil să faceți un tatuaj în zona venelor afectate.
Deoarece varicele pot apărea în orice parte a corpului, inclusiv zona pelvină, femeilor nu li se recomandă să recurgă la avort. Cert este că, după această procedură, poate apărea sângerare crescută.
Etapa inițială
Merită să fiți atenți la contraindicații pentru varice pe picioarele femeilor la care boala apare în stadiul inițial. În această perioadă, nu există restricții speciale, dar există totuși câteva recomandări importante:
- Puteți face sport în acest moment, dar ar trebui să reduceți în continuare încărcăturile;
- Se recomandă să fie pe picioare cât mai puțin posibil, altfel poate apărea inflamația venelor;
- Merită să abandonați încălțăminte și haine incomode;
- În această perioadă, este recomandat să vizitați un flebolog;
- Asigurați -vă că luați medicamentele pe care le prescrie medicul.
Exacerbare
Cu varice progresive, este imposibil să faci ceea ce cu forma inițială a bolii. O serie de restricții și recomandări sunt, de asemenea, adăugate în plus:
- Pacientul trebuie să -și reconsidere pe deplin dieta;
- Dacă pacientul are exces de greutate corporală, atunci este plantat pe o dietă forțată;
- Transplantul de organe interne poate fi efectuat numai dacă principalele vene nu sunt foarte afectate și există un risc scăzut pentru viața pacientului.
Acțiuni admise
Venele varicoase sunt adesea însoțite de edem și inflamație severă, din acest motiv, cei care se confruntă cu această patologie au fost întrebați de mai multe ori - ce se poate face cu vene varicoase? Există o serie de acțiuni și proceduri care sunt permise cu această boală.
Tatuaje
Cu varice, se pot face tatuaje, dar mulți medici nu recomandă acest lucru. De fapt, acestea nu au un efect dăunător asupra sănătății, nu agravează starea, deci nu există restricții stricte asupra acestui subiect.
Dar totuși merită să acorde atenție faptului că tatuajul nu trebuie făcut în locuri de vene afectate și inflamate. Cert este că pot agrava circulația sângelui, pot provoca inflamații severe, care în viitor va duce la o exacerbare a bolii.
Epilare
Epilarea este o îndepărtare temporară a părului pe suprafața pielii. Această procedură este permisă să facă în etapele inițiale ale varicelor, dar trebuie să se observe totuși.
Există o serie de recomandări care trebuie să acorde atenție:
- Nu este recomandabil să îndepărtați firele de păr folosind ceară;
- Cu efecte mecanice și termice, există un impact negativ asupra capilarelor, acestea sunt pur și simplu deteriorate din acest sens;
- În stadiul inițial al varicelor, puteți utiliza un epalator electric. În această perioadă, lumenul venelor nu este încă atât de mare și nu iese peste piele;
- Mulți experți susțin că dispozitivul electric poate răni și supraîncălzi pielea și toți acești factori pot provoca dezvoltarea bolii chiar și la persoanele sănătoase care au tendința de varicoșă;
- Dispozitivul pentru epilare poate provoca dezvoltarea trombozei. Din expunerea mecanică, cheagurile mici de sânge pot ieși și pot intra într -un flux sanguin comun.
Hidromasaj
Dușul de contrast și hidromasajul pentru varice sunt proceduri utile care au un efect terapeutic. Ele provoacă iritare naturală a zidurilor vaselor de sânge. Datorită dușului de contrast la pacienți, producția de colagen revine la normal, densitatea venelor crește.
Dar totuși, merită să luăm în considerare faptul că hidromasajul poate fi utilizat pentru a trata varicele în stadiul inițial. Cu varice severe, această procedură poate provoca exacerbarea și complicațiile.
Activitate fizică
Sportul pentru sport cu picioare varicoase este permis doar în stadiul inițial, dar în cazul unui curs sever al acestor proceduri, merită să fie refuzat. Mai mult, există o serie de exerciții care nu ar trebui să se facă cu această boală:
- Din programul de antrenament, merită să excludeți exercițiile cu o frânghie;
- Nu este recomandat să faceți curse atletice;
- Exerciții de putere în care trebuie ridicate greutăți.
Cert este că toate antrenamentele de mai sus creează o sarcină suplimentară de șoc pe vene. Drept urmare, sub influența fluxului de sânge și a forțelor gravitaționale, vasele de sânge sunt întinse. Toate exercițiile fizice ar trebui să vizeze consolidarea venelor.
Pentru a elimina inflamația și durerea, există un exercițiu util care poate fi efectuat cu ușurință acasă. Pentru a face acest lucru, culcați -vă pe spate, ridicați -vă picioarele deasupra nivelului corpului, dacă doriți, vă puteți baza pe marginea scaunului sau a canapelei. În această stare, este necesar să fie localizat timp de 20 de minute. Acest exercițiu trebuie făcut în fiecare zi cu simptome evidente ale varicelor și dacă este suspectat.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, puteți efectua exercițiul „bicicletei”. Merită să -l faci întins pe spate timp de 1 minut, se efectuează un exercițiu în trei abordări. Pentru a activa funcționarea mușchilor viței, se recomandă efectuarea șosetelor. De asemenea, în timpul acestui exercițiu, vă puteți rostogoli de la șosete la tocuri și invers.
Există și alte exerciții utile care pot fi făcute acasă cu vene varicoase:
- flexia simultană a degetelor pe picioare și brațe;
- flexia și extensia picioarelor;
- rotație pe pași;
- Performanța ghemuței;
- ascensoare alternative ale genunchilor la corp;
- O acțiune bună se plimbă pe exteriorul și în interiorul picioarelor.
Bronz
Cu varice, solariul nu poate fi vizitat. Cert este că radiațiile ultraviolete afectează negativ starea venelor, care până la urmă poate provoca o deteriorare a afecțiunii, provoacă complicații.
În ceea ce privește bătăile de soare la soare, aici opiniile medicilor diverge. Unii cred că lumina soarelui are un efect pozitiv asupra stării de sănătate. Cu toate acestea, experții spun că, cu vene varicoase, nu este recomandat să bat la soare la soare, deoarece ultravioletul poate agrava starea venelor.
Droguri interzise
Orice medicament pentru varice ar trebui să fie prescris de către medicul cu asistență. Anterior, el trebuie să efectueze o examinare și să stabilească stadiul bolii. După aceea, pe baza datelor obținute, el poate prescrie un medicament adecvat.
Cu toate acestea, merită să fiți atenți la unele medicamente, cărora li se recomandă refuzul cu vene varice:
- În primul rând, pacienții ar trebui să refuze să ia medicamente care provoacă o creștere a tensiunii arteriale;
- Merită să vă opriți să luați medicamente care să provoace restrângerea vaselor;
- Grupul de medicamente interzise include, de asemenea, tablete care provoacă vâscozitatea sângelui.
Nuanțe de mâncare
Ce să faci cu varice pe picioare pentru a îmbunătăți și a atenua afecțiunea? Asigurați -vă că vă gândiți la nutriție. Ar trebui să fie corect și util. Pacientul trebuie să folosească produse care provoacă întărirea pereților vaselor de sânge.
Medicii recomandă includerea următoarelor produse din meniu:
- piulițe;
- fructe;
- carne scăzută -fat;
- cereale cu minerale utile și carbohidrați;
- ouă;
- Sucuri naturale și ceaiuri.
Cu toate acestea, există unele produse și băuturi care ar trebui abandonate - alcool, ceai și cafea puternică, condimente, cicoare, sodă, dulciuri.
Remedii populare
Primul ajutor pentru varice poate fi oferit acasă cu remedii populare. Componentele plantelor nu au un efect dăunător asupra sănătății, ci îmbunătățesc starea venelor, ameliorează inflamația.
Luați în considerare remedii populare eficiente pentru varice:
- Un efect bun are o compresă cu un castan. El scutește durerea și inflamația. Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați pâinea maro în felii, să le ungeți cu ulei confortabil. Presărați piesele rezultate cu fructe pre -cioplite de castan de cai.
- Pentru varice, puteți folosi o compresă de burdock și un hrean, care este lăsată toată noaptea;
- Durerea și inflamația ameliorează mierea.
Varice venele este o boală gravă care necesită o abordare specială. În acest moment, ar trebui să acordați atenție stării, mâncării și stilului de viață. Există, de asemenea, o serie de proceduri care ar trebui să fie abandonate sau nu atât de intens - activitate fizică, hidromasaj. Dar este mai bine să abandonați complet bronzul și epilarea. De asemenea, merită să luați în considerare faptul că există unele medicamente interzise care pot provoca o deteriorare a afecțiunii.